مراقبت های بعد از هایفوتراپی؛ 7 نکته خیلی مهم

مراقبت‌های بعد از هایفوتراپی بخش بسیار مهمی از روند درمان و کسب بهترین نتایج است. هایفوتراپی به‌عنوان یک روش غیرجراحی برای لیفت و سفت کردن پوست، اثرات قابل‌توجهی بر جوان‌سازی صورت دارد، اما برای تثبیت نتایج و حفظ سلامت پوست، رعایت نکات مراقبتی پس از جلسات درمان ضروری است. این مراقبت‌ها شامل محافظت از پوست در برابر نور خورشید، استفاده از کرم‌ها و مرطوب‌کننده‌های مناسب، پرهیز از فعالیت‌های شدید و رعایت توصیه‌های پزشک می‌شود. با توجه دقیق به این نکات، نه تنها نتایج هایفو بهتر و ماندگارتر خواهد بود، بلکه خطر بروز عوارض جانبی نیز کاهش می‌یابد و پوست شما سریع‌تر به حالت طبیعی و شاداب بازمی‌گردد.

بعد از هایفوتراپی چه مراقبت‌هایی لازم است؟

1. عدم شست‌وشوی صورت تا ۲۴ ساعت اول – اجازه دهید پوست استراحت کند و تحریک نشود.
2. خودداری از آرایش در روز اول – برای جلوگیری از بروز التهاب یا حساسیت پوستی.
3. استفاده از ضدآفتاب مناسب – نور مستقیم خورشید می‌تواند پوست را تحریک کند.
4. پرهیز از قرار گرفتن در معرض حرارت بالا – از سونا، حمام داغ و بخار تا چند روز خودداری کنید.
5. اجتناب از ماساژ یا لمس زیاد صورت – پوست پس از هایفو حساس است و نیاز به آرامش دارد.
6. نوشیدن آب فراوان – آبرسانی کافی به بدن و پوست، روند ترمیم را سریع‌تر می‌کند.
7. استفاده از مرطوب‌ کننده‌های سبک و ملایم – برای حفظ نرمی و لطافت پوست.
8. خودداری از مصرف الکل و سیگار – این مواد روند بازسازی پوست را کند می‌کنند.
9. پرهیز از فعالیت‌های سنگین ورزشی تا ۲۴ ساعت – تعریق زیاد ممکن است پوست را تحریک کند.
10. عدم استفاده از لیزر، میکرودرم یا پیلینگ تا دو هفته بعد – تا پوست فرصت بازسازی داشته باشد.
11. خوابیدن به پشت در شب اول – تا صورت در تماس مستقیم با بالش نباشد.
12. رعایت رژیم غذایی سالم – مصرف میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین‌های مفید به ترمیم پوست کمک می‌کند.
13. در صورت قرمزی یا التهاب، استفاده از کمپرس سرد – بدون فشار دادن مستقیم به پوست.
14. عدم استفاده از محصولات حاوی رتینول یا اسید تا چند روز – برای پیشگیری از تحریک پوستی.
15. پیروی از توصیه‌های پزشک یا کلینیک انجام‌دهنده – برای دریافت بهترین نتیجه و جلوگیری از عوارض.
16. صبور بودن برای مشاهده نتیجه نهایی – اثر کامل هایفوتراپی معمولا طی ۲ تا ۳ ماه آشکار می‌شود.
17. تکرار جلسات طبق برنامه پزشک – برای تثبیت و افزایش ماندگاری نتایج.

بعد از هایفوتراپی می‌توانم آرایش کنم یا نه؟

به‌ طور کلی، بعد از هایفوتراپی بهتر است تا ۲۴ ساعت اول از آرایش کردن خودداری کنید. پوست شما پس از انجام هایفو کمی حساس، گرم یا قرمز می‌شود و نیاز به زمان برای ترمیم و آرامش دارد. استفاده از لوازم آرایشی در این مدت می‌تواند باعث بسته شدن منافذ پوست، ایجاد التهاب یا حتی جوش‌های سطحی شود. پس از گذشت یک روز، زمانی که قرمزی یا حساسیت پوست برطرف شد، می‌توانید از محصولات آرایشی سبک و غیر کومدون‌ زا (غیرجوش‌ زا) استفاده کنید. همچنین بهتر است قبل از آرایش، از مرطوب‌ کننده و ضد آفتاب مناسب پوست استفاده شود تا از تحریک یا خشکی جلوگیری گردد. در کل، دادن فرصت استراحت به پوست بعد از هایفو باعث می‌شود نتایج درمان سریع‌ و ماندگار دیده شود.

👌این مطلب هم بخوانید: هایفوتراپی برای غبغب

بعد از هایفوتراپی چند روز استراحت نیاز دارم؟

یکی از مزایای بزرگ هایفوتراپی (HIFU) این است که به دوره‌ی استراحت خاصی نیاز ندارد و بیشتر افراد می‌توانند بلافاصله بعد از انجام درمان به فعالیت‌های روزمره‌ی خود بازگردند. با این حال، مدت زمان ریکاوری می‌تواند بسته به نوع پوست، شدت درمان و ناحیه‌ای که هایفوتراپی روی آن انجام شده کمی متفاوت باشد. در برخی افراد، ممکن است احساس سفتی، گزگز یا حساسیت پوست تا ۲۴ تا ۴۸ ساعت باقی بماند.

جلسات بعدی هایفو باید طبق برنامه تکرار شود؟

جلسات هایفوتراپی باید طبق برنامه‌ی توصیه‌ شده توسط پزشک تکرار شوند تا بهترین نتیجه از درمان به‌دست آید. در افرادی که شل‌ شدگی پوست بیشتری دارند یا سن بالاتری دارند، ممکن است پزشک یک جلسه‌ی تکمیلی بعد از ۶ ماه پیشنهاد کند. برای حفظ نتیجه در بلندمدت، توصیه می‌شود هر ۱۲ تا ۱۸ ماه یک بار درمان تکرار شود. تکرار جلسات بدون برنامه یا در فواصل کوتاه (مثلا چند هفته) فایده‌ای ندارد، زیرا بدن به زمان نیاز دارد تا کلاژن جدید تولید کند.

بعد از هایفو می‌توانم از لیزر یا میکرودرم استفاده کنم؟

بلافاصله بعد از هایفوتراپی نباید از لیزر، میکرودرم ابریژن یا هر روش لایه‌ برداری دیگر استفاده کنید ⚠️ زیرا پوست شما بعد از هایفو در حال بازسازی و تولید کلاژن جدید است و بسیار حساس‌تر از حالت معمول می‌باشد. پس از گذشت حدود یک ماه، در صورتی که پزشک تایید کند و پوست کاملاا به حالت طبیعی برگشته باشد، می‌توان از لیزر یا میکرودرم برای تکمیل نتایج زیبایی استفاده کرد.

چه چیزهایی باعث می‌شود اثر هایفوتراپی سریع‌ از بین برود؟

• قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید و اشعه UV بدون استفاده از ضدآفتاب مناسب
• عدم مراقبت از پوست بعد از هایفو (مثل استفاده نکردن از کرم‌های آبرسان و ترمیم‌کننده).
• سیگار کشیدن و مصرف الکل که روند تولید کلاژن را مختل می‌کند.
• تغذیه ناسالم و کمبود پروتئین، ویتامین C و آب کافی در بدن.
• استرس زیاد و کم‌خوابی مزمن که مانع بازسازی طبیعی پوست می‌شوند.
• کاهش یا افزایش وزن شدید در مدت کوتاه، که باعث افت دوباره‌ی پوست می‌شود.
• عدم تکرار جلسات نگهدارنده طبق توصیه پزشک (معمولاً هر ۱۲ تا ۱۸ ماه).
• استفاده از محصولات آرایشی یا درمان‌های تهاجمی نامناسب در دوران ترمیم پوست.
• افزایش سن و کاهش طبیعی تولید کلاژن در بدن که باعث می‌شود نتایج کوتاه‌تر دوام داشته باشند.
• پوست‌های بسیار خشک یا آسیب‌ دیده که پاسخ ضعیف‌تری به درمان نشان می‌دهند.